医療法人博美会渡辺医院 [ お知らせ・トピックス ]

2024年03月31日

当通所介護事業所における介護職員処遇改善・職場環境要件について

職場環境要件として、下記のとおり取り組んでおります。

◆入職促進に向けた取り組み
・他産業からの転職者、主婦層、中高年齢者等、経験者・有資格者等にこだわらない幅広い採用の仕組みの構築
◆資質の向上やキャリアアップに向けた支援
・働きながら介護福祉士取得を目指す者に対する実務者研修受講支援や、より専門性の高い介護技術を取得しようとするものに対する喀痰吸引、認知症ケア、サービス提供責任者研修、中堅職員に対するマネジメント研修の受講支援等
◆両立支援・多様な働き方の推進
・有給休暇が取得しやすい環境の整備
◆腰痛を含む心身の健康管理
・短時間勤務労働者等も受診可能な健康診断・ストレスチェックや、従業員のための休憩室の設置等健康管理対策の実施
◆生産性向上のための業務改善の取組
・業務手順書の作成や、記録・報告様式の工夫等による情報共有や、作業負担の軽減
◆やりがい・働きがいの醸成
・ミーティング等による職場内コミュニケーションの円滑化による個々の介護職員の気づきを踏まえた勤務環境やケア内容の改善

2024年03月31日

2024年3月院長コラムノロウイルスについて

ノロウイルスはヒトの小腸の粘膜で増殖するウイルスです。
感染経路には、カキを含む二枚貝の関与が指摘されています。
原因としては、水やノロウイルスに汚染された食品、特にカキを含む二枚貝が多く報告されています。
また、感染した人の便や吐物に接触したりすることにより二次感染を起こすことがあります。
潜伏期間は２４～４８時間で、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛、発熱が主症状です。
通常３日以内で回復します。
ノロウイルス特有の治療薬はないので予防が大切です。
発症しても風邪のような症状で済む人もいます。
治療の基本となるのは対症療法で、脱水症状を防ぐために十分な水分補給を行い、栄養を取りながら安静を保ちます。
予防策としては、カキなどの二枚貝は中心部まで十分に加熱してから食べましょう。
85℃～90℃で90秒間以上の加熱によりウイルスは感染力を失うとされています。
湯通し程度の不十分な加熱ではウイルスの感染力は失われません。
また、生鮮食品（野菜、果物など）は十分に洗浄しましょう。
トイレの後、調理をする際、食事の前にはしっかり手を洗いましょう。

2024年02月29日

2024年2月院長コラム亜鉛について

今回は亜鉛がテーマです。
亜鉛は人体にとって重要な微量ミネラルであり、骨、筋肉、肝臓、腎臓など全身に分布し生体内の300以上の酵素反応に関与していますので、亜鉛不足による症状は実に多彩です。
症状には「皮膚炎、口内炎、脱毛症、食欲低下、易感染症、味覚障害、貧血、不妊症」などが挙げられます。
蚊に刺された跡がいつまでも残ったり、化膿しやすい時は亜鉛不足を疑う必要があります。
易感染症はウイルスを退治するＴリンパ球の機能低下が原因ですので、やけに風邪をひきやすい場合は一度亜鉛不足をチェックすると良いでしょう。
また、脳の働きにも重要な役割を果たしており、記憶を司る脳の海馬には亜鉛が多く存在するので亜鉛不足は記憶低下につながります。
また「やる気ホルモン」と呼ばれる脳内ドーパミンの合成が減るためうつの原因にもなります。
亜鉛不足にならない為の食材での補充は牡蠣、牛肉、豚肉のレバー、卵等が推奨されます。
亜鉛不足に陥らぬよう十分な注意が必要です。

2024年01月31日

2024年1月院長コラム加湿器肺炎について

冬季は空気が乾燥しています。
空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜も乾燥して弱くなり、ウイルスなどに感染しやすくなります。
このため冬季に加湿器を使われる御家庭も多いかと思います。
しかし、加湿器は衛生的に正しく使用しないと肺炎の原因になる事があるので注意が必要です。
加湿器を衛生的に正しく使用していないと加湿器の水がカビや細菌、微生物などで汚染され、それらが空気中に拡散されます。
それを何度も吸い込み、それらに対して肺がアレルギー反応を起こすことで発症するのが加湿器肺炎です。
咳、発熱、呼吸困難などが主な症状です。通常の細菌性肺炎と似ているため、すぐに診断するのが難しく、病院で処方された抗生剤で治療しても改善しない、加湿器を使用している自宅にいると症状が悪化する、などのエピソードが加湿器肺炎を疑うきっかけになります。
軽い加湿器肺炎の場合には加湿器の使用をやめるだけで自然に良くなります。
加湿器の水がカビや細菌などで汚染されないように毎日加湿器の水を取り替えましょう。
また、定期的な加湿器内部の掃除などできちんとメンテナンスしましょう。

2023年12月25日

2023年12月院長コラムインフルエンザについて

朝晩に真冬の到来を告げる様な寒さを感じるようになりました。
岡山県では「インフルエンザ警報」を発令し注意喚起を促しています。
体調管理に注意し、感染予防に努めましょう。
発熱等の症状が出た場合は早めに医療機関を受診して下さい。
通常、感染すると数日間の潜伏期間の後、寒気がして、３８～３９度を超える高熱や頭痛、筋肉痛、関節痛がおこります。
治療としては、皆さんもよくご存じのイナビルやタミフル等を投与します。
これらはウイルスの増殖を阻止する効果がありますが、体内に残存しているウイルスへの生体防御反応を活かして治療の効果を上げたい場合には、漢方薬を併用することもあります。
例えば、乾いた咳には麦門冬湯や清肺湯を用いますし、喉の痛みには葛根湯を使用する場合があります。
インフルエンザは、潜伏期間があるため、検査で結果が陽性にならなくても、急に高熱になって症状が出る場合があります。
特に高齢者の場合、高熱で体力を奪われ、生命を奪いかねない状況に陥る可能性があります。
重症者リスクが高い方はワクチン接種も検討しましょう。

2023年12月19日

年始年始休診のお知らせ

本年の、年末年始の休診予定は以下の通りです。

・12月28日(木) 　通常通り診察

・12月29日(金)～1月3日(水) 　休診

・ 1月 4日(木) 　通常通り診察

2023年12月05日

2023年12月糖尿病外来のお知らせ

１２月の糖尿病外来の日程をお知らせ致します。

１２月１３日（水）、１４日（木）、１５日（金）

担当　糖尿病専門医　総合内科専門医　渡辺友紀恵

2023年12月05日

2023年11月院長コラム頭痛について

頭痛をきたす病気にはどのようなものがあり、それらの症状にはどのような特徴があるかを知ることで、過度な不安を避けられるかもしれません。
くも膜下出血、脳出血など、突然の痛み、今までに経験したことのない激しい痛みであり、加えて意識が朦朧としている、言葉がうまく出なくなったなどの症状を伴っている場合は要注意です。
いわゆる風邪と呼ばれる状態でも頭痛を伴うことはよくありますがほとんどが数日もすれば軽快するものです。
ただし、細菌性髄膜炎は注意が必要です。
嘔吐を繰り返す、意識が朦朧としている、首を前に曲げることが困難、頭を左右に振ると痛みが増強するなどがあります。
次に頭痛をきたす病気で最も多いのは緊張型頭痛といわれています。
緊張型頭痛は肩や首の筋肉のコリが原因となる頭痛で、痛み方はズキズキではなく、頭を両側から締め付けられる感じの痛みです。
普段から比較的頭痛はよくあるという方でも、いつもの頭痛と違っておかしいと感じるようでしたら、安易に痛み止めだけで様子をみるのではなく医療機関への受診をお勧めします。

2023年11月08日

2023年11月糖尿病外来のお知らせ

１１月の糖尿病外来の日程をお知らせ致します。

１１月１５日（水）、１６日（木）、１７日（金）

担当　糖尿病専門医　総合内科専門医　渡辺友紀恵

2023年10月30日

2023年10月院長コラム運動について

10月になると「秋晴れ」というように過ごしやすい天候が多い為、散歩がしやすい季節だと思います。
散歩に行く際に「歩数」は気にしたことはありますか？
日常生活での活動量が多い方や運動をよくされる方は、病気の罹患率や寝たきり、死亡率が低いことが知られています。
また、海外の研究では歩数が1000歩増えるとウエスト周囲径は10％減少するといわれ、ダイエットやメタボ予防にも効果的であることが分かっています。
運動するときに心がけることとして【何とか会話ができる程度】での負荷量が強すぎず無理のない範囲で実施するようにしましょう。
そして、朝にウォーキングする方が多いかもしれませんが、１番良い時間帯は夕方の16～18時の体温が１番上昇する時間です。
朝は水分が足りてなくそのまま運動するのは脱水症になる危険性が高く脳卒中や心疾患を発症する可能性も出てくるため注意しましょう。
また、朝に運動する方はしっかり水分を摂り、準備運動を行ってから家を出るようにしましょう。

2023年09月30日

2023年9月院長コラム貧血について

貧血の原因で多いもので一つはヘモグロビンを作る原料となる“鉄分”の不足で「鉄欠乏性貧血」と呼ばれるものです。
子供の成長期や妊娠時等の鉄需要増大に追い付かず鉄不足、ダイエット・偏食による鉄摂取不足がイメージしやすいと思いますが、慢性的な出血が原因であることも多く、注意が必要です。
例えば、胃潰瘍や胃がん・大腸がん・大腸ポリープなどの消化管出血、女性ですと子宮筋腫や子宮内膜症、子宮がんなどによる月経過多や不正性器出血です。
これらの場合は頑張ってレバーを食べたり、少量の鉄分を含むサプリメントだけではよくならず、貧血が進行する場合があります。
従って、原因の除去と医療用の鉄剤の服用が必要となります。
もう一つは、慢性疾患に伴う貧血です。
慢性の炎症性疾患、なかでも慢性感染症や関節リウマチ、腎疾患、悪性腫瘍、さらに腎不全や肝障害に伴う貧血があります。
この２つで貧血の大半を占めます。
貧血でお困りの方、また症状が無くても健康診断などで貧血を指摘された方は、隠れた重大な病気を見逃さない為にも、早めに受診するようにして下さい。

2023年08月30日

2023年8月院長コラム下肢静脈瘤について

下肢静脈瘤とは、読んで字のごとく、“下肢”(足)、特にふくらはぎの、“静脈”(血管)に、“瘤”
(訓読みすると「コブ」)が出来る病気です。
重力に逆らいながら心臓へと血液を送っている静脈には、逆流を防ぐための弁が付いています。
この弁が何らかの負担により働きが悪くなり、血液が逆流し静脈にたまることによって起きま
す。
成人の約10人に1人、患者数は1,000万人以上がかかっているとされる非常に身近な病気です。
下肢静脈瘤で最も多い症状は、ふくらはぎの血管がモコモコッとコブのように膨らんだり、足
の細い血管が増え蜘蛛の巣のようになるというものです。
また、放置して進行が進んでしまうと、皮膚がカチカチに固まったり、さらには皮膚がはがれ
潰瘍を起こしてしまうこともあります。
マッサージ等行ってもなかなか改善しないむくみやだるさがあったり、これらの症状が強い場
合は下肢静脈瘤を疑い、一度診察を受けられることをお勧めします。

2023年08月02日

お盆休み（夏季休暇）のお知らせ

お盆休み（夏季休暇）のお知らせ

8月13日(日)～15日(火)までお盆休み（夏季休暇）とさせて頂きます。

2023年07月31日

2023年7月院長コラム体力について

皆さんは体力が落ちたと感じることはありませんか？
体力とは【行動体力】と【防衛体力】の二つに大別されます。
【行動体力】とは筋力・持久力（スタミナ）等身体的体力のこと。
【防衛体力】とは病気に対する免疫力、気温や環境の変化に応じて身体を調整する力、
不安や緊張に対する抵抗力であり、目に見えにくい能力とされています。
また、持久力、筋力が高い人ほど、心臓病をはじめとする様々な疾患にかかりにくいというこ
とを証明する多くのデータも出ています。
身体の著しい衰えは行動への制限だけでなく病気への発症率を高めたり、精神的ストレスへの
影響も大きく、それらが日常生活の質にまで影響をもたらします。
体力が一度落ちると回復には多大なる時間を要します。
年齢を重ねればただでさえ落ちていく体力は、向上を目指すのは容易ではありません。
普段から少しの努力で身体を動かすこと＝まずは現状を維持することが大事になってきます。
どんなことでも、いつもより意識を高く持ち体を動かしてみる。
まずはここから始めてみてはいかがでしょうか。

2023年06月30日

2023年6月院長コラム自律神経について(その2)

今回は先月に引き続き、リラクセーション技法の中で最も手軽にできる呼吸法をご紹介します。
静かな環境の中で行います。落ち着く音楽をかけながら行っても構いません。
ベルトや眼鏡など、身体を締め付ける物をはずします。
しっかり椅子に座って背もたれに背中をつけ、楽な姿勢をとります。
あるいは、横になってもいいでしょう。
① 呼吸に意識を向け、１～２回の深呼吸の後に、口からゆっくり息を吐きます。
② 鼻からゆっくりと息を吸って下さい。お腹に風船を膨らませるつもりで大きく息を吸います。
③ 息を吸ったら、ちょっと息を止めます。
④ 口から細く長くゆっくりと息を吐きます。お腹をくぼませながら息を残らず吐き出します。
⑤ ②～④を数回繰り返します。
無理はしないように、特に呼吸器系の病気がある方は注意して下さい。

2023年05月31日

2023年5月院長コラム自律神経について

新年度が始まり１ヶ月が経過しましたが、今までとは違った環境下で緊張や不安を抱きながら
日々を過ごし、お疲れの方も多いのではないでしょうか。
人間には内臓や代謝などの機能を調整している自律神経があります。自律神経は交感神経と
副交感神経に分けられます。
交感神経が優位になる状態は「闘争か逃避」反応といって、例えばたとえば森の中で熊と鉢合
わせした時の反応です。
心拍数は増加し、血圧は上昇して筋肉が硬くなり、この場をどう切り抜けるかを考えるでしょ
う。
一方、副交感神経が優位になる状態は、心身がゆるんで、夜眠りにつく時の感じです。
この２つの神経が必要に応じて切り替わることによって、バランスを保っています。
しかし、緊張や不安が非常に強かったり長引いたりすると、バランスが崩れて眠れなくなった
り体調を崩したりします。
緊張や不安をもたらす原因のすべてを取り除くことは難しいかもしれませんが、自分自身で心
身のバランスをコントロールすることはできます。
次回、最も手軽にできるものとして呼吸法によるリラクセーションの方法についてご紹介しま
す。

2023年04月26日

2023年4月院長コラム骨粗鬆症について

桜の咲いた時期があっという間に終わり、暖かい日が続くようになりました。
当院にはご高齢の患者さんも多数来院されますが、皆様が心配されるのが骨粗鬆症（こつ
そしょうしょう）です。
・立ち上がる時や重い物を持つと、背中や腰が痛む。
・背中や腰が曲がってきた。
・身長が縮んできた。
このような訴えがある場合、骨粗鬆症を疑います。「鬆」は、松の葉が重なり、向こうが
透けて見えるさまから来ている言葉で、骨粗鬆症とは骨が透けてスカスカになる病気です。
骨粗鬆症を発症すると、転倒・転落による骨折をしやすくなり、「寝たきり」ひいては
「認知症」の原因になります。
特に女性の方は、６０歳を超えると発症する確率が高くなります。
当院では、骨粗鬆症の検査結果が当日わかる装置を導入しています。
骨粗鬆症の注射及び内服治療も行っています。
予約は不要ですので、気になれば気軽に受診、相談して下さい。

2023年03月31日

2023年3月院長コラム現代人のマグネシウム不足について

寒さが和らぎ、少しずつ暖かい日が増えてきましたが、体調はいかがでしょうか。
今回は現代人のマグネシウム不足についてお話します。
昔も今も多い「脚のこむら返り」現象の多くはマグネシウム不足による筋肉の過収縮が原因と
考えられています。
現代的要因としてアルコール摂取量の増加や炎症性腸疾患の増加、さらには利尿剤や胃酸抑制
剤の多用に伴うマグネシウム減少も指摘されています。
こういったマグネシウム不足の背景に伴って日本人の体調がおかしくなり始めたとする見解が
あります。
高血圧や糖尿病が激増し、花粉症やアトピー性皮膚炎といった現代的疾患の増加がそれに当た
ります。
マグネシウム摂取を増やすためには、時に玄米食や五穀米を食べるのもよいでしょう。
いわゆる「まごわやさしい<豆・ゴマ・わかめ・野菜・魚・椎茸・イモ>」を重視し、食卓で
使う塩は、ラベルにマグネシウム含有量が多めに記載されている天然塩を使いましょう。
また、どこのスーパーでも購入できる「にがり液」も扱いやすい商品です。
毎日口にする味噌汁やスープなどに数滴垂らしてマグネシウム不足を解消しましょう。

2023年02月28日

2023年2月院長コラムヒートショックについて(その２)

今回は先月に引き続き、ヒートショックを予防する方法をご紹介します。
①脱衣所と浴室を暖かく
温度差があると、血圧が上昇します。脱衣所に暖房器具を入れて暖めておくことです。
②家族に声をかける
入浴中は血圧の乱高下による事故がおこるかもしれません。お風呂に入る時にはひと声かけて
おくことです。
③飲酒後の入浴をさける
飲酒によって血管が拡張し、血圧は下がります。その状態で入浴すると、余計に血圧の低下を
招きかねません。
④入浴前に血圧を測定する
特に高血圧の方、入浴前に血圧を測定しておき、普段よりも高ければ、時間をおいてから入浴
するか、その日は止めておくか臨機応変に対応して下さい

2023年01月31日

2023年1月院長コラムヒートショックについて

いよいよ冬本番の寒さが身に応えます。
ゆっくりとお風呂に入って体を芯から温めたいものですね。
ところがご用心です。ヒートショックに気を付けなければなりません。
ときには命にかかわることもあります。
今回はヒートショックの怖さとその予防法についてご紹介します。
急激な温度変化は体にダメージを与えるとヒートショックを起こす危険性があります。
実際、命を落とすこともある危険な現象です。寒い脱衣所から暖かい湯船に浸かった時や
暖かい室内から寒い廊下やトイレに行った時などによく起こります。
中でも、入浴中の心肺停止は６５歳以上の方が全体の約８０％を占めており、高齢者の方は
注意しなければなりません。
なぜ、入浴中が危険なのでしょうか。湯船に浸かると、血管は拡張しリラックス効果もあって
血圧は低下します。湯船から出ると血圧は上下しますが、熱いお風呂から出て寒い脱衣所へ
行くと血圧はさらに乱高下しやすくなります。
よって、心筋梗塞や脳卒中が起こるわけです。

2022年12月22日

2022年12月院長コラム新型コロナウイルス感染症について

３年ぶりに行動制限のない年末年始を迎え、何かとお酒を飲む機会が増えつつある方も多い
のではないでしょうか。
コロナウイルスの症状や感染経路をきちんと理解した上で、個々人が対策する必要があります。
具体的な症状が「発熱､空咳､倦怠感､下痢､結膜炎､頭痛､喉の痛み､味覚・嗅覚の消失」等に
なります。
意識しておきたいことは、コロナウイルスには潜伏期間があるため、発熱などの明確な症状が
なくとも、感染している可能性があることです。
次に感染経路についてですが、主に３つあります。
１つ目は、ウイルスのついた手で鼻や口などを触ることで起きる「接触感染」。
２つ目は咳やくしゃみなどによる「飛沫感染」。
３つ目は換気の悪い密閉空間で大きな声で会話する際などに発生する「マイクロ飛沫感染」です。
このように忘年会などの会食の場では、これら３つの経路は起こりやすい状況になります。
次に体調が悪い際は、絶対に無理をして参加してはいけません。
少しでも感染リスクを減らすために開催時間を短縮して行うなど対策をしっかりして楽しみ
たいですね。

2022年11月29日

2022年11月院長コラム漢方について(その2)

すっかり秋が深まり、日ごとに寒さが増していますが、天気が良い日の日中は暖かい気候が
続いております。
寒暖の差が激しいと、どうしても風邪をひいたりして鼻水が出るなどの症状が出てきます。
一口に「鼻水」といいましても「黄色い粘った痰や鼻汁が出る」ケースや「薄い水のような
鼻水が出る」など、症状により様々です。
漢方では、この鼻水の要因の一つとして「胃腸が虚弱化している」ことがあげられます。
「鼻の症状なのに、なぜ胃腸なの？」と不思議に思われるかもしれませんが、中医学では痰
や鼻水は胃腸で作られると考えています。
アレルギーによるものなのか、体調の不良によるものなのかで処方が異なることから、患者
さんの体調や生活歴等をよく確認してから処方します。
例えば小青竜湯は花粉症や鼻水、葛根湯加川きゅう辛夷であれば鼻風邪・風邪による鼻炎と
いうように、症状により使い分けます。
鼻水の症状はとても不快で、日常生活に影響が及ぶことも少なくありません。
漢方の視点で解決できることがあるかもしれませんので、一度相談してみて下さい。

2022年10月27日

2022年10月院長コラム漢方について

10月になり、朝晩が急に寒さを感じるようになりました。
食欲の秋とともに、ダイエットに関する話題が増える時期でもありますね。
来院される患者さん（特に女性）から「痩せる漢方薬はありませんか」と聞かれることも
あります。
女性にとっては、悩ましいテーマであることは承知しておりますが、漢方の場合には、
痩せることそのものが目的ではなく、心身のバランスを取ることで自然に（結果的に）
その方にあった体重に戻ることが出来るという考え方で処方します。
例えば、市販もされている「大柴胡湯」は、ストレスもあり便秘がちな患者さんに処方
することで、便秘が解消され、結果的に体重が減少することもあります。
ただし、体質により効き目が異なることから、患者さんの体質をよく確認して処方しな
ければなりません。
急に体重が増えたり、減ったりするのは心身のバランスが崩れている証拠です。
原因で思い当たる節がない場合には、漢方の視点で解決できることがあるかもしれません。
おかしいなと思ったら、相談してみて下さい。

2022年09月30日

初診時の「機能強化加算」について

当院では、「かかりつけ医」機能を有する医院として、機能強化加算を算定しております。
以下の取り組みを行っております。
・健康診断の結果等の健康管理に係る相談に応じます。
・必要に応じて、専門医師や専門医療機関をご紹介させて頂きます。
・福祉・保健サービスに係る相談に応じます。
・診療時間外を含む、緊急時の対応方法等に係る情報提供を行います。
・必要に応じて、受診されている他の医療機関や処方されている医薬品を把握させて頂くため、
お薬手帳のご提示やご質問をさせて頂く場合がございます。予めご了承下さい。

2022年09月24日

2022年9月院長コラム感染性胃腸炎について

朝晩が涼しくなりましたが、日中はまだまだ真夏日の様な気温が続いております。
体調はいかがでしょうか。
当院には、この時期に体のバランスを崩した患者さんが多く来院されます。
特にビジネスパーソンの方が、昨日まで元気だったのに、急に「嘔気、嘔吐を伴う下痢」を
訴えて来院され、多くの場合「感染性胃腸炎」と診断される可能性が高いと言えます。
この病気、実は冬季だけに限ったものでなく、当院では１年中、罹患した方が来院されます。
西洋医学的には、当該疾患にはウイルスに効く薬などの特効薬はありませんので、もっぱら
対症療法的に点滴などで自然に回復するのを待つしかないのが現状です。
一方、漢方では「五苓散」という薬があり、吐き気などの症状に対し、お湯に溶かして服薬
するとよいとされ、効きが速い方もおられます。
もちろん、手洗いやうがいなどの予防も大切ですが、疾患により対症療法だけでなく、漢方
の持つ治癒力に委ねる方法もあります。
ビジネスパーソンや小さいお子さんのいるご家族の方、上記のような場合には早めにご相談
下さい。

2022年08月27日

2022年8月院長コラム発熱外来について

各地で35℃を超え、年々暑さが増す夏となっているように思いますが、皆様お変わりはございませんでしょうか？
新型コロナウイルスの第７派が急拡大している今日、当院でも「発熱予約外来」を設置しております。
風邪・インフルエンザ・新型コロナウイルス感染症は、いずれも発熱や咳、咽頭痛、身体のだるさなど初期症状が似ています。
感染拡大防止のため、新型コロナウイルス感染症の疑いがある患者さんとそれ以外の患者さんが接触しない様、時間や場所を分けて診察を行っています。
そのため、発熱・咳・咽頭痛のいずれかの症状がある患者さんは、事前に必ず電話連絡をしてからご来院くださいます様お願い致します。
コロナ感染が怖くて受診を控えるということはかえって重症化を招いてしまったり、熱中症を見逃してしまう危険性があります。
少しでもおかしいなと思ったら、早めの受診をすることも大事です。
熱中症予防とコロナ対策にめまぐるしい日々が続きますが、体調を崩されませんようお気を付けください。

2022年08月19日

診療時間変更のご案内

２０２２年９月より、木曜日の診療時間を以下のように変更させて頂きます。

木曜日
午前８：３０～１２：３０
午後１５：３０～１７：００

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

2022年07月29日

2022年7月院長コラム心臓病について

今年も暑さが続くかと思われますが、暑さ対策は出来ているでしょうか。
アウトドアやスポーツなど、屋外に出る機会が多くなる季節ですが、一方で夏の暑さは
心臓に負担がかかり、心臓病を引き起こす場合があります。
心臓病というと、一般的には冬に多いイメージですが、夏も油断できない病気なのです。
暑くなると、どうしても「睡眠不足」「暑さ自体がストレスになる」「汗で体内の水分や
ミネラルが減少する」などが原因で、心臓に負担がかかります。そうなると、血液がドロ
ドロになりやすいため、心臓内で血栓ができやすく、できた血栓が脳へ行くと脳梗塞にな
る恐れがあります。
心臓への負担を減らすという意味でも、夏バテ対策としてよく言われる「水分を摂る」、
「冷房で適切に湿度調整する」などは必要です。
漢方では、清暑益気湯がよく処方されます。
体調が優れないと感じたら、心臓にも負担がかかっている可能性がありますので、早めに
医師に相談し、受診して下さい。

2022年06月27日

2022年6月院長コラム熱中症について

今年はすでに蒸し暑い日が続いておりますが、毎年この季節になると熱中症の患者さんが増え
てきます。
昨年はマスクをしていると熱の放散がうまく行かずに熱中症になってしまい「マスク熱中症」
というワードがテレビで取り上げられていました。昨年とはマスクの着用の考え方について、
対応が変わってきています。
特に夏場については、熱中症予防の観点から、屋外でマスクの必要のない場面では、マスクを
外すことを推奨すると厚生労働省が発表しています。
屋内外問わず適宜、水分摂取して頂くことをおすすめします。
口渇が出現してきた時点ですでに脱水は始まっています。
特に、高齢者は喉の渇きを感じる「口渇中枢」が弱くなっているため、実際には水分が必要な
状態であっても喉の渇きが感じにくくなると言われています。
高齢者の熱中症は半数以上が自宅で発生しています。
エアコンを使い、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。
感染防止対策もしっかり行いつつ、適切な水分補給などで暑い夏を乗り切りましょう。

2022年05月28日

2022年5月院長コラム皮膚のトラブルについて

当院は、皮膚科を標榜していませんが、アレルギー科を標榜しているので、皮膚のトラブルを
抱える女性の患者さんが多く受診されます。
当院では、皮脂欠乏症や掻痒感（かゆみ）、尋常性疣贅（いぼ）などの治療を行うことがあり
ます。
最近は、ビーソフテンという、安価で保湿効果もある薬剤の使用で、皮膚の状態が改善される
ケースもあります。
通常、皮膚疾患にはステロイドという薬剤が広く使用され、一定の効果があるものの、継続し
て使用することでどうしても副作用が出るケースがあります。漢方を使って皮膚疾患の治療を
すすめることもあり、ヨクイニン（いぼに効果あり）や消風散（アトピー性皮膚炎）などは、
皆様もお聞きになったことがあるのではないかと思います。
もちろん疾患により難治性の場合もあり、その場合には皮膚科を紹介することもありますが、
皮膚疾患ははっきりと目に見えるという意味で、トラブルに不安を抱えることも多いと思いま
す。
おかしいなと思ったら、早めに当院までご相談下さい。

2022年04月28日

2022年4月院長コラムストレスや不安について

冬の寒さが和らぎ、春の陽気で心身ともに軽やかに感じる季節になりました。
漢方の基礎となる考え方で、春は「自然が成長し、新陳代謝が活発になる季節」であります
が、同時に季節の変わり目で生活環境が変わることも多く、ストレスや不安を感じやすい時
期でもあります。
特に、春はストレスが溜まると自律神経系や新陳代謝を担い、全身の「気」の流れをコント
ロールする肝機能が低下しやすくなり、精神を安定させたり、内臓の働きをスムーズに保つ
機能が乱れ、消化器系の不調や疲労感、イライラ、憂鬱といったさまざまな不調が現れるよ
うになります。
こうした不調は、今が過ぎればよくなる、というものではありません。
漢方による処方で、改善されるケースもあります。
せっかくの新しい季節を気持ちよく迎えるためにも、不調があれば遠慮なく当院にご相談下
さい。

2022年03月30日

2022年3月院長コラム花粉症について

3月になり、寒さもやや緩んできましたが、この時期に多くの方を悩ませるのは花粉症です。
花粉症とはある特定の花粉に対してアレルギー反応が起こることをいい、杉やひのき、
ブタクサ、ヨモギなどの花粉が飛ぶ時期に症状（鼻水、鼻づまりや、目のかゆみ、涙目、
肌荒れなど）が現れます。
西洋医学では、一般的に抗ヒスタミン剤や抗アレルギー薬が処方されますが、これらの問題点
は、広く知れ渡っておりますように「眠くなりやすい」ということです。漢方の場合、鼻水や
鼻づまり、くしゃみなどの症状そのものを抑える治療と、病気になりやすい体質を改善して
病気になりにくい体を作る治療に分かれます。
患者さんの症状に応じて、症状そのものを抑えるのみにするか、それとも体質改善を図るかを
決めます。
当院ではアレルギー科も標榜しており、花粉症による相談も徐々に増えています。
不快な症状が出始めたら、お気軽にご相談下さい。

2022年02月26日

2022年2月院長コラム漢方内科について

まだまだ朝、晩の寒さが堪えますが、特に女性にとっては手足の冷えは氷水に手足が
浸かっているようで、とても辛いことかと察します。
暖かい血液を送りだす心臓から一番遠い足、それに手は冷えのセンサーですが、西洋
医学では冷えという概念すらありませんので治療のしようがないのが本音なのです。
でも私が専門にしている漢方には「血の道（通り）」を改善すべく、いろいろな処方が
用意され、得意としている分野です。
たとえば、当帰芍薬散という漢方は、血行をよくして冷えを改善する効果が期待できます。
もちろん、漢方の処方だけでなく、食事や生活習慣の指導も必要になります。
実は当院の漢方内科に通院されている半数以上は女性の患者様です。
診察は18：30まで行っていますので、会社帰りにでも通院も可能です。
お気軽にご相談ください。

2022年01月27日

2022年1月院長コラム「高血圧」に対する漢方について

今回は、「高血圧」に対する漢方についてふれてみます。
漢方は疾患に対して体質に応じて処方を変え、人間の「体内環境」を整えることで改善する
ことを何度か紹介しました。
西洋医学による処方では、確かに血圧を下げるという目的を早く達成できるかもしれませんが、
そもそも高血圧の原因になっている症状（例：冷え、イライラ、のぼせ、不眠など）を緩和
させることは困難です。（全て緩和させようとすると、薬漬けになってしまいます）。
漢方では、高血圧に対し、その方の体質や胃腸の状況や体力などに応じて、処方を使い分けて
症状の改善から高血圧の改善を図ろうとしています。
当院でも、西洋医学による処方と漢方を使い分けて、単に血圧の数字を下げるだけではなく、
不快な症状を取り除くことで、生活の質（よく眠れる、不快な症状がない等）の向上も図る
ことを目的としています。
生活の質を上げたい方は、是非ご相談下さい。

2021年12月21日

2021年12月院長コラム漢方薬に関してのご質問について

今回は漢方薬を使用する場合に、患者さんからよくご質問をうけるテーマについて、
２例ご紹介します。
質問① 漢方薬は効かないというイメージがありますが・・・。
回答① 漢方薬は、その方の体質や症状に合ったものを使い分ける必要があります。
また、直接その症状を緩和するだけでなく、体質を改善することで、症状を緩和する
ことも目標にしています。
よって、すぐに効果が出ない場合もありますが、効かないからといって服薬を中止
するのではなく、医師とよく相談して、改善を進めるようにしましょう。
質問② がんにも、漢方は有効なのでしょうか？
回答② がんそのものの根治は難しいと言えますが、抗がん剤や放射線治療を受ける
プロセスで、どうしても副作用（体力や免疫力が落ちる、など）が出てきます。
そうした症状を少しでも緩和することで生活の質を向上させることを目的としています。

2021年11月30日

2021年11月院長コラム蕁麻疹について

今回は、「蕁麻疹」についてお話したいと思います。
朝晩と日中の寒暖差に体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？
当院では、アレルギー科を標榜していることもあり、蕁麻疹に悩んで受診されるケースが
増えています。
蕁麻疹には突然、症状が出て、概ね１か月以内に消えるもの（急性）と、蕁麻疹が出没を
繰り返し、１か月以上経っても治らないもの（慢性）があります。
特に前者は、寒暖の差による体温の急激な変化に影響され、これに消化器の不調が加わると
発生しやすいと言われており、ちょうどこの時期に発生しやすいものです。
体内において血液や体液などのバランスが崩れ、慢性の脱水状態になった時に慢性に繋がる
こともあります。
かゆみは、我慢できないレベルになると不快になり、ますますストレスが強くなります。
漢方で体のバランスを取ることで状態が改善されることがありますので、遠慮なく受診して
ください。

2021年10月26日

糖尿病専門医による糖尿病外来を開始致しました

2021年10月1日より糖尿病専門医による糖尿病外来を開始致しました。
糖尿病でお悩みの方は、どうぞご相談下さい。

医師渡辺友紀恵（糖尿病専門医・認定内科医）
元東京渋谷・日本赤十字社医療センター糖尿病代謝科勤務

2021年10月25日

2021年10月院長コラム手足のしびれについて

今回は、「手足のしびれ」についてお話しします。
10月中頃から、朝晩が急に冷えこむようになってきました。
一方で、強い台風が接近したりと天気が変わりやすい時期です。
最近では、「手足のしびれ」を訴えるケースが増えています。
具体的には、何もしていないのに、手や足がビリビリしびれるというもので、とても不愉快なものかと察します。
麻痺や吐き気、物が二重に見える場合には、脳卒中の疑いがありますので速やかに病院へ紹介しますが、それ以外で「手足が青白い、冷たい」「腰が痛い」などの不快な症状が出る場合には、漢方がお役にたてる可能性があります。
漢方では、しびれを血虚（けっきょ）、お血（おけつ）、水滞（すいたい）、腎虚（じんきょ）としてとらえ、血の流れが停滞していると考え、症状ごとに何が原因なのかを突き止めて処方します。
しびれは、放っておくと大病につながりかねません。
他院に行ってもよくならない（症状が改善しない）場合など、お気軽にご相談下さい。

2021年09月24日

2021年9月院長コラムシナモンと漢方

今年は梅雨のような雨が続き、身体のだるさや
不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
早速当院にも、不調を訴える患者さんが来院されています。
この時期、上半身は暑い、のぼせているが下半身は冷えている、
という訴えをよく聞きます。
こうした症状には、パンや和菓子にも使われる
「シナモン」を使った処方で乗り切ることがあります。
シナモンは「桂皮」や「ニッキ」とも言われ、
桂皮は水分の代謝を調節し、体表の毒を除去し和解する作用があることから、
頭痛、発熱、のぼせ、感冒、身体疼痛などに使用することがあります。
例えば「桂皮茯苓丸」などはその代表例で、
そのほかにも多くの漢方薬にブレンドして使用されています。
ただし、妊娠中の方には使用を控えるケースがありますのご注意下さい。
今年は漢方を使って残暑を乗り切りませんか。
冷えやだるさを感じたら、早めに当院までご相談下さい。

2021年08月20日

2021年8月院長コラム尿管結石症について

今年も非常に暑い時期が続いております。
熱中症対策として、しっかりと水分を摂取して下さい。
この時期は冷たいビールなどのアルコール摂取が増えますが、これによる利尿作用により脱水状態を引き起こすことがあります。
こうした、水分の摂取不足をまねきやすい夏の暑い気候では、尿管結石の症状を訴える方が増えてきます。
尿路とは腎臓から膀胱、尿道までの尿の通り道の総称で、尿路結石とはこの尿路に石ができる病気です。水分の不足により、本来は流されるはずの結石成分が残ってしまい、結石が出来やすくなります。
症状としては、尿管が詰まって、背中から脇腹にかけて、激痛を起こすことがあります。
また血尿もよく見られます。
漢方では、水分の新陳代謝が悪い状態を解消するために、尿道の滑りをよくする「猪苓湯」を処方します。これには止血作用もあり、血尿には効果的とされています。
特に男性に発症の多い病気です。
頻回におこるものではありませんが、不快な鈍痛・激痛があった場合にはご相談下さい。

2021年07月21日

2021年7月院長コラム漢方薬に関してのご質問について

漢方薬を処方する際に、患者様からよくご質問を受けるテーマについて、2例ご紹介します。
質問① 漢方薬というと、煎じて飲むイメージがあり、飲みにくそうですが・・。
回答① 当院では、健康保険適用の漢方薬を処方していますので、患者様は一部負担金のみで処方を受け取れます。また、殆どが顆粒タイプのもので、煎じる必要はありませんので、服用する際に飲みにくいということはありません。
質問② 漢方薬を飲むタイミングは？また何で飲めばよいですか？
回答② 概ね食事の30分前が目安です。できれば、白湯に溶かして服用して下さい。うっかり、食事の３０分前に飲めなかった場合でも、食後に服用しても差し支えなく、３０分にこだわる必要はありません。
症例にもよりますが、1時間に数回服用することもあります。
医師の判断にもよりますが、効果の判定が服用後すぐに（5分後くらい）できることも多いです。

2021年06月28日

2021年6月院長コラム熱中症対策について

近年は５月頃から「熱中症対策を！」とテレビでも呼びかけられていますが、当院にもこの暑さでだるい、疲れが取れないなどの症状を訴える患者さんが例年になく増えています。
漢方などの東洋医学では、暑さや寒さなどの天候と体調は密接に関係し、影響し合うものと考えられています。
今年の梅雨入りは例年よりも早いとのことですが、梅雨の時期はどうしても湿気が増えます。
湿気によって、胃腸に直接影響し｢食欲がでない｣、｢もたれる｣などの症状が出やすくなります。
同時に身体の手足のむくみを生じやすくなり、結果として、身体が重い、疲れが取れにくく、だるく感じることに繋がります。
これに対し、漢方では、からだの水分を隅々までめぐらせることで、不必要な水分を外に排出するような薬を処方することがあります。
これには、患者さんの体質や生活習慣などをよくお聞きしたうえで、微妙な使い分けが必要になります。
当院でも漢方薬処方していますのでお気軽にご相談下さい。

2021年05月21日

2021年5月院長コラム漢方について

５月になると、風邪やインフルエンザ等の急性の方は少なくなるものの、高血圧や糖尿病などの慢性疾患の患者さんが多く来院されます。そんな患者さんに漢方をお勧めする場合があります。
「高血圧に漢方？本当に効くの？」と思われるかも知れませんが、一口に高血圧といいましても、例えば「汗をかきやすい、のぼせやすい」方から「胃腸の虚弱」、「便秘がち」など、症状は患者さんによって多種多様です。
漢方では、直接血圧を下げるのではなく、その方の虚弱になっているところを補うことで高血圧の症状を改善させるというアプローチを取ることがあります。
結果的に、高血圧等の慢性疾患だけでなく、不快な症状までも改善できるケースがあることから、最近特に受診・相談が増えています。
症状によっては通常の降圧剤を最低限使用しつつ、症状緩和に漢方を使うことで、高血圧の改善につなげることもあります。
高血圧は、放置されやすい病気の一つです。
周辺症状（のぼせ、便秘等）の改善で高血圧の治療効果も期待できることがあります。
気負いせずに、お気軽にご相談下さい。

2021年04月24日

2021年4月院長コラムピロリ菌について

今回は、ピロリ菌についてお話します。
わが国でピロリ菌に感染している人は、3,000～4,000万人と推定されています。
しかし、そのうち実際に潰瘍になる頻度はかなり低く、胃潰瘍に最もなりやすい世代である
５５～６４歳の男性で、人口10万人あたり1,972人（2％）と報告されています。
つまりピロリ菌に感染していても無症状で過ごしている人が多いのです。
ピロリ菌の除去法としては、胃酸を抑える潰瘍治療薬と一緒に2種類の抗生物質を服用するのが
一般的です。
除去療法の問題点としては、どの抗生物質の組み合わせが一番有効なのかがまだ確立していない
ことです。
また、飲み忘れなどの不完全な治療は、ピロリ菌の除菌に失敗するだけでなく、抗生物質の効かない菌（耐性菌）を増やしてしまうこともあります。
それに抗生物質の服用にともなう副作用（下痢や軟便）の心配があります。
ご心配の方は、専門医の診察をお勧めします。
最近では、有効な抗生物質の種類も増えています。
ピロリ菌に感染していると胃がんのリスクもありますので、必ず除菌を行う様にしましょう。

2021年03月30日

2021年3月院長コラム健康食品について

このところの健康食品ブームを見ていると、健康な人までもが健康食品に健康を与えてもらう
という他力本願的な安易さを求めているように感じます。
健康効果のある信頼できるサプリメント、食品もありますが、
安全性・有効性に問題のあるものも多数あり、それらが関係する健康被害も発生しています。
ヒトの体内のCoQ10（コエンザイムQ10）の量は20歳をピークに加齢に伴い徐々に減少し、
40歳頃から急速に減少するといわれています。
毎日の普通の食事から摂取できますが、その量は1日５～10ｍｇ程度です。
CoQ10を多く含む食品は、
・イワシ、サバ
・牛肉、豚肉、鶏肉
・ブロッコリー、ほうれん草
などです。老化防止、美肌効果が注目されているなか、
CoQ10のもつ抗酸化作用への期待が高まっています。
皆さんも、積極的に取り入れましょう。

2021年02月27日

2021年2月院長コラム健康意識について

今回はヤクルト本社が実施した「健康意識に関する調査」で、日本を含め3つの国の都市で活躍している働き盛りとされる40～50代のビジネスマン(男性のみ)を対象にしたアンケートの結果をご紹介します。ストレス、疲労については、仕事でストレスや疲労がたまることが「よくある」が東京29％、ニューヨーク11％、ロンドン20％で、東京が3都市の中で最も高いです。睡眠時間の平均は東京が6.33時間で最も短く、ニューヨーク6.48時間、ロンドン6.64時間で、3都市とも睡眠時間が少ないほどストレスや疲労が多いそうです。さて、ストレス・疲労の解消についてみると、東京は「趣味を楽しむ」「家族でくつろぐ」「テレビを見る」「寝る」がほぼ80％以上を占めているが、ニューヨークやロンドンでは「音楽を聴く」が第一位で、以下ニューヨークでは「家族でくつろぐ」「趣味を楽しむ」「スポーツや運動をする」が、ロンドンでは「読書」「テレビ」「友人と会う」「映画をみる」が上位を占めていました。ストレスの多い時代に、疲労の解消法や癒しの一つとして、もっと音楽を活用してほしいものです。

2021年01月30日

2021年1月院長コラム運動について

むかし一部の人が駕籠（かご）や馬に乗ったほかは、どこへ行くにもテクテクと歩きました。
今日では文明が進み、車社会などといわれて、私たちは歩くことを忘れてしまったようです。
人間の全筋肉の三分の二は、下半身の足腰に集中していて、その筋肉が衰えると血行が悪くなり、心臓の負担がふえ、脳への刺激が少なくなって、脳の老化やボケが進行していくわけです。
『老化は足から』といいます。いろいろな運動方法がある中で、誰にでもできていつでもやれるのが歩け歩けです。
特に中高年者はすでに老化が進行形に入っていますから、ぜひ毎日でも一定距離の散歩をおすすめします。
近年、ジョギングがブームですが、こちらは慎重な準備と指導を受けないと、返って逆効果となるので注意が必要です。
もう一つの簡易な鍛錬として、駅などの階段昇り降りがあり、自信のある人は駆け足で昇降すると、もっと高度なトレーニングになります。
足は行動するためのもの・・・さあ上を向いて胸を張り、春夏秋冬おかまいなしに、青空を仰いで元気よく歩けば、身も心も晴れやかに明るい笑顔がこぼれます！

2017年08月18日

ホームページ開設いたしました。

当院ホームページを開設いたしました。